Гипноз - это техника, которая позволяет ввести человека в состояние поверхностного или глубокого транса.
Транс - это изменённое состояние мозговой деятельности. Во время бодрствования наш мозг работает на частоте бета-ритма. В это время активно наше сознание, которое отвечает за аналитику, оценку, речь, логику, рассуждения и т.д.
В состоянии лëгкого транса наша мозговая активность замедляется и начинает работать на частоте альфа-ритма (у всех детей мозг работает на частоте альфа всегда).

Лёгкий транс - естественное состояние расслабления организма.
В состоянии легкого транса мы пребываем каждый день:
- вы о чём-то задумались - вы в трансе.
- прилегли отдохнуть и закрыли глаза - вы в трансе.
- идёте из точки A в точку Б и сами не помните, как дошли, погрузившись в свои мысли - вы в трансе.
- что-то делаете на автомате - вы опять в трансе.
- слушаете музыку, смотрите кино, читаете книгу, танцуете, рисуете - все это сопровождается легким трансовым состоянием.

Для чего наш организм самостоятельно погружается в транс?
В трансе наше сознание становится пассивным (но в нужный момент оно включается и становится активным), и на передний план выходит наше подсознание. Именно подсознание восстанавливает наш организм физически, эмоционально и психически. Т.е. это естественный процесс, поддерживающий жизнедеятельность нашего организма.

Во время глубокого транса наша мозговая активность замедляется ещё больше и переходит на частоту тета-ритма.
Перед сном мы всегда проходим стадию лëгкого транса (альфа-ритм), затем глубокого транса (тета-ритм), а только потом мы засыпаем (дельта-ритм).

Для того, чтобы войти в глубокий транс и удерживаться в этом состоянии самостоятельно продолжительное время, нужна серьезная практика. В условиях современного мира удерживаться самостоятельно в глубоком трансе сложно. Для этого и нужен гипнотерапевт (в нашем случае регрессолог).

С помощью глубокого транса мы можем заглянуть в память души и проработать очень серьёзные травмы или распаковать глубинные знания. Нашему подсознанию под силу самостоятельное исцеление. А регрессионная терапия - это инструмент, который помогает клиенту исцелиться самостоятельно, прийти к глубинным осознаниям и распаковке потенциала, знаний и ресурсов.

1. Транс - это приятное состояние расслабления, когда фокус вашего внимания направлен внутрь себя. Это не сон. Вы не будете находиться в бессознательном состоянии.

2. Находясь в трансе, вы все слышите и ощущаете. Вы можете слышать звуки, которые доносятся из соседней комнаты. Вы ощущаете своё тело. Вы также слышите регрессолога и разговариваете с ним на протяжении всей сессии, отвечая на вопросы.

3. В любой момент погружения вы можете открыть глаза и прекратить сессию.

4. Если прервется связь (сбой работы интернета), вы просто открываете глаза и перезваниваете мне.
Здесь не нужно переживать, что вы так и останетесь лежать невыведенными из транса.

5. Если вы погрузитесь в состояние очень глубокого транса, самое «страшное», что может с вами произойти - вы просто заснëте. Поспите и проснетесь отдохнувшими в бодрствующем состоянии и хорошем настроении.

6. Во время и после сеанса вы будете всë помнить.

7. Вас никто не сможет ввести в транс против вашей воли.

8. Способность входить в транс находится в вас самих. В транс вы погружаетесь сами. Регрессолог лишь помогает вам.

9. В состоянии транса вас никто не сможет заставить делать или говорить что-либо против вашей воли.
Если во время сеанса вам что-то не понравится, вы всегда сможете самостоятельно прервать сеанс.

10. Техника регрессионной терапии НЕ является сценическим или директивным гипнозом (жëсткая форма воздействия, когда гипнолог применяет жëсткие выражения и фразы, внушая человеку подсознательное беспрекословное выполнение поставленных задач - как на фото).

11. Регрессологи не обладают экстрасенсорными способностями, поэтому они НЕ рассказывают вам ничего о вашем прошлом. Вся информация находится в вашем подсознании.

12. Регрессолог - это лишь проводник в ваше прошлое. Путешествие осуществляете вы сами, точнее, ваше подсознание. И исцеляете вы также себя сами.

13. Если вы по каким-то причинам сопротивляетесь или не доверяете регрессологу, это ваше право, но тогда я не смогу ничем вам помочь.

Воспоминания к нам приходят через 4 канала восприятия.

1. Визуальный канал (ясновидение).
Это, как если бы я попросила вас закрыть глаза и вспомнить, как выглядит ваша кухня. Я попрошу вас представить вашу кухню и описать мне, где что находится. Представив, вы увидите в своём воображении картинку и начнëте мне её описывать.
Вы не будете видеть все как во сне, или как в 3D. Визуальный канал работает именно, как некая фантазия.

2. Аудиальный канал (яснослышание).
Это как если я попрошу вас вспомнить какую-то песню и потом напеть мне её. В вашей голове начнет звучать музыка. Вы как бы проиграете или пропоете её про себя. Вы также можете вспомнить, как звучит чей-то голос, который что-то вам говорит. Например, попробуйте сейчас вспомнить голос близкого вам человека. Представьте, что он позвал вас своим голосом по имени. Вы не услышите этот голос физически ушами. Вы просто вспомните. Но при этом, где-то внутри себя вы как бы услышите этот голос, отличающийся от других голосов.

3. Кинестетический канал (ясночувствование).
Вы будете испытывать весь спектр эмоций, которые были в воспоминании. Это может быть обида, страх, гнев, тревога или наоборот, радость, любовь, восхищение, волнение и т.д.
Вы также можете почувствовать вкусы и запахи или ощутить телом тепло, холод, давление на какую-то часть тела, иногда даже тошноту, адреналин и т.д.
Если вы чувствуете что-либо, когда описываете воспоминание – это самый прямой показатель, что воспоминание реальное. Иначе вы бы не испытывали чувств и эмоций при просмотре.

4. Дигитальный канал (яснознание).
Это один из самых важных каналов восприятия. Вся информация здесь идëт в виде мыслей. Тут задача рассказывать регрессологу все, что идëт изнутри в виде мыслей, не анализируя, не останавливаясь и не задумываясь, а было ли это на самом деле.
Как только мы начинаем что-либо анализировать, мы сразу "выпрыгиваем" из транса и включаем свой критический фактор сознания, перекрывая всю информацию изнутри.